Ab Montag, dem 13. November startet Body Fit (ehem. Damengymnastik) mit Marisa schon um 19:00 Uhr.

Das abwechslungsreichen Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraftausdauer und Mobility hat sich zum Ziel gesetzt die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.
Mit dem eigenen Körpergewicht und - je nach Übung - Pezzibälle, Hanteln oder Stepper entsteht ein vielfältiges Workout für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Body Fit Immer montags, von 19 - 20 Uhr im Mehrzweckraum der TSV Halle. 

das wöchentliche Programm der Abteilung "Fit & Gesund" bietet für jeden, der Spaß am Sport und regelmäßiger Bewegung hat, die passende Gruppe. Mitglieder verschiedensten Alters trainieren Seite an Seite. 
Übungsauswahl und Belastung sind an die Anforderungen der jeweiligen Teilnehmer angepasst. Die Gruppen können jederzeit gewechselt werden, sollte das Übungsniveau oder die Zeit nicht mehr passend sein. 
Die Stunden werden auch in den Ferienzeiten angeboten.