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Kurse

Kurskarten für die angebotenen Kurse bekommen Sie auf der TSV Geschäftsstelle bei Frau Gabriele Sipahi
Käthe-Winkelmann-Platz 3 * 85375 Neufahrn

Telefon: 0 8165 3610
E-Mail:  geschaeftsstelle@tsv-neufahrn.de

Montag, 09 März 2015 20:46

PILOXING® - eine Kombination aus Pilates, Boxen und Tanzen

piloxing logo web

Kraftvolle schnelle Box-Bewegungen werden kombiniert mit ästhetischen Pilates-Übungen. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, den ganzen Körper zu formen, straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

 

Die Pilates-Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und verbessern die Körperhaltung. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Work-out gefördert. Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen. Zusätzlich wird das Training von spezieller Piloxing-Musik begleitet. Das sorgt für gute Stimmung und hilft beim Durchhalten.

Entwickelt hat die neue Crossover-Sportart die Schwedin Viveca Jensen. Eine Profi-Tänzerin, Personal-und Pilates-Trainerin sowie Amateur-Boxerin aus in Los Angeles. Jensen erfand Piloxing® mit dem Ziel, persönliche körperliche und mentale Stärken zu festigen. 

jeden Dienstag von 20:00 - 20:45 Uhr im Budoraum der TSV Halle mit Erzsebet Eszterhai

oder

jeden Donnerstag von 20:15 - 21:15 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle mit Erzsebet Eszterhai


Anmeldung / Kurskarten sind in der Geschäftsstelle des TSV Neufahrn erhältlich. Mit einer Kurskarte könnt Ihr jederzeit einsteigen - abgestempelt wird nur bei Anwesenheit

Mindestteilnehmerzahl: 12


Kursgebühren (10er Karte): 68 Euro für Nichtmitglieder bzw. 34 Euro für Mitglieder des TSV Neufahrn

Letzte Änderung am Freitag, 16 August 2019 18:06
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