TSV Neufahrn
Kurse
Kurskarten für die angebotenen Kurse bekommen Sie auf der TSV Geschäftsstelle bei Frau Gabriele Sipahi
Käthe-Winkelmann-Platz 3 * 85375 Neufahrn
Telefon: 0 8165 3610
E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-neufahrn.de
Kurse (7)
Kurse beim TSV Neufahrn
Eine tägliche Portion Achtsamkeit – Online Yoga
geschrieben von Administrator
Zu den Zielen des wöchentlichen Yoga Kurses im Spiegelsaal der TSV Halle gehören:
- mehr Beweglichkeit erreichen
- Lebensfreunde erhalten
- Gelassenheit behalten
- Vitalität und Energie durch einfache, regelmäßige Übungen aufbauen
Die unterschiedlichen Entspannungstechniken können zuhause leicht und jederzeit angewandt werden. Vertiefende Atemtechniken und Atemführung unterstützen Sie dabei.
Jetzt heißt es kreativ sein! Um weiterhin gesund und entspannt zu bleiben, werden regelmäßig neue Übungen auf YouTube geladen - YouTube Kanal von Bhud Kaltner abonnieren
- Yoga Session 1: Do. 19.03.2020 - Los geht´s (15 min)
- Yoga Session 2: Sa. 21.03.2020 - Yoga am Abend zur Entspannung (18 min)
- Yoga Session 3: Do. 26.03.2020 - Für das innere Gleichgewicht (20 min)
- Yoga Session 4: Mo. 06.04.2020 - Kraft der Mitte (30 min)
- ab Mai im Live-Stream für die SportlerInnen, die normalerweise mit ihrer Kurskarte dabei sind.
Yoga - Kanal von Bhud Kaltner abonnieren oder sich in einen kostenpflichtigen Livestream einwählen (Kursplan: seit dem 27.3.2020)
Bleibt gesund - passt auf euch auf!"
NEU - Standard- / Lateintänze für Kinder von 6-12 Jahre.
geschrieben von AdministratorDas Kursangebot für Kinder ist um einen weiteren Kurs erweitert worden – Standard/ Latein für Kinder von 6 -12 Jahre.
Die Trainerin Kitty Lea Skaliczki tanzt seit ihrem 3. Lebensjahr.
Begonnen hat sie mit Ballett, gefolgt von HipHop, Jazz und Zumba. Das Tanzen wurde zur Leidenschaft, so trainiert und tanzt sie schon seit mehreren Jahren professionell Lateinamerikanische und Standard Tänze. Kitty möchte gerne ihr Wissen an tanzbegeisterte Kindern weitergeben - die Freude an der Bewegung und den Spaß, Tanz mit Sport zu kombinieren.
- Lateinamerikanische und Standard Tänze für Kinder (Mädchen und Jungs)
- von 6 bis 12 Jahre,
- jeden Montag von 17:15 - 18:15 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle
- mit Kitty Lea Skaliczki
Kommt vorbei und probiert es jetzt aus!
Zumba®Gold ist ein motivierendes Dance-Fitness-Workout speziell für Teilnehmer, die nach einem weniger intensiven Dance-Workout ohne Springen suchen. Ein Mix aus verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Samba, Cumbia, Calypso und andere. Es macht einfach Spaß und man realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout absolviert. Der Körper wird gestrafft, die Kondition aufgebaut und die Koordination trainiert, überflüssige Pfunde und Stress werden einfach weggetanzt.
Von 19 – 20 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle am Käthe-Winkelmann-Platz.
10er Kurskarten für die Kurse des TSV Neufahrn können in der Geschäftsstelle am Käthe-Winkelmann-Platz 3 zu den normalen Geschäftszeiten (Tel: 08265 - 3610) erworben werden. Die Kurskarten beinhalten Versicherungsschutz durch den BLSV für 6 Monate.
Yoga - interessant für jede Altersgruppe
geschrieben von Administrator
„Körper, Geist und Seele miteinander zu vereinen und zu harmonisieren.“ Eines der Ziele dieses Yoga Kurses ist es, mehr Beweglichkeit zu erreichen. Durch einfache Übungen können mehr Vitalität und Energie aufgebaut, sowie mehr Lebensfreunde und Gelassenheit erreicht werden. Vertiefende Atemtechniken und Atemführung unterstützen uns hierbei. Sie lernen unterschiedliche Entspannungstechniken, die Sie auch zu Hause leicht und jederzeit anwenden können.
Sie können gerne in den Kurs unverbindlich „reinschnuppern“, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Yoga kann sowohl von jungen und älteren Menschen ausgeübt werden. Sie benötigen nur bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und ein Tuch. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Jeden Dienstag von 9:45 - 10:45 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle mit Bhuddhasiri Kaltner.
Anmeldung / Kurskarten sind in der Geschäftsstelle des TSV Neufahrn erhältlich. Mit einer Kurskarte könnt Ihr jederzeit einsteigen - abgestempelt wird nur bei Anwesenheit
Mindestteilnehmerzahl: 10
Kursgebühren (10er Karte): 55 Euro für Nichtmitglieder bzw. 30 Euro für Mitglieder des TSV Neufahrn
Die Zumba-Story 
... Manchmal entstehen großartige Ideen durch Zufall. Stellen sie sich vor, sie sind Trainer eines Fitness Kurses. Eines Tages gehen sie, wie immer, zum Training – nur, dass sie dieses Mal ihre Musik vergessen haben. Ihre Rettung besteht in einer Musik-CD aus ihrem Auto, eine zufällige Mischung aus traditionellen, lateinamerikanischen Rhythmen und Beats. Kurzerhand improvisieren sie die komplette Trainingsstunde und - Ihre Kursteilnehmer lächeln undbeginnen ihrer improvisierte Stunde zu lieben. Genau so erging es Beto, der damit quasi die erste Zumba® Fitness Party ins Leben gerufen hatte.
Wir wollen das auch sie dieses Lächeln erleben – kommen sie zu unseren Zumba-Kursen
jeden Freitag von 18:30 - 19:15 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle mit Erzsebet Eszterhai
oder
jeden Samstag von 10:00 - 11:00 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle mit Birgit Fenzl
Anmeldung / Kurskarten sind in der Geschäftsstelle des TSV Neufahrn erhältlich. Mit einer Kurskarte könnt Ihr jederzeit einsteigen - abgestempelt wird nur bei Anwesenheit
Mindestteilnehmerzahl: 12
Kursgebühren (10er Karte): 68 Euro für Nichtmitglieder bzw. 34 Euro für Mitglieder des TSV Neufahrn
Kids - Party for Kids
Der Renner nun auch für Kinder. Mach daraus DEINE Zumba Stunde! Pack Deine Sportsachen zusammen und komm vorbei! Spass und Fitness zu fröhlicher Musik und toller Choreographie - diese Stunde wird garantiert eine Party und ein sportliches Highlight.
Zumba®Kids ist ein speziell für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba® Fitness Tanz- und Fitnessphilosophie. Es führt die Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, mit Bewegung und Fitness als Teil des Lebens. Balance und Koordination sowie, Kreativität, Teamwork und Selbstwertgefühl werden gefördert.
Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund!
jeden Montag von 16:00 - 17:00 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle mit Erzsebet Eszterhai
Anmeldung / Kurskarten sind in der Geschäftsstelle des TSV Neufahrn erhältlich. Mit einer Kurskarte könnt Ihr jederzeit einsteigen - abgestempelt wird nur bei Anwesenheit
Mindestteilnehmerzahl: 10
Kursgebühren (10er Karte): 68 Euro für Nichtmitglieder bzw. 34 Euro für Mitglieder des TSV Neufahrn
PILOXING® - eine Kombination aus Pilates, Boxen und Tanzen
geschrieben von Administrator
Kraftvolle schnelle Box-Bewegungen werden kombiniert mit ästhetischen Pilates-Übungen. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, den ganzen Körper zu formen, straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Die Pilates-Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und verbessern die Körperhaltung. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Work-out gefördert. Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen. Zusätzlich wird das Training von spezieller Piloxing-Musik begleitet. Das sorgt für gute Stimmung und hilft beim Durchhalten.
Entwickelt hat die neue Crossover-Sportart die Schwedin Viveca Jensen. Eine Profi-Tänzerin, Personal-und Pilates-Trainerin sowie Amateur-Boxerin aus in Los Angeles. Jensen erfand Piloxing® mit dem Ziel, persönliche körperliche und mentale Stärken zu festigen.
jeden Dienstag von 20:00 - 21:00 Uhr im Budoraum der TSV Halle mit Erzsebet Eszterhai
oder
jeden Donnerstag von 20:15 - 21:15 Uhr im Spiegelsaal der TSV Halle mit Erzsebet Eszterhai
Anmeldung / Kurskarten sind in der Geschäftsstelle des TSV Neufahrn erhältlich. Mit einer Kurskarte könnt Ihr jederzeit einsteigen - abgestempelt wird nur bei Anwesenheit
Mindestteilnehmerzahl: 12
Kursgebühren (10er Karte): 68 Euro für Nichtmitglieder bzw. 34 Euro für Mitglieder des TSV Neufahrn
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