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Sonntag 24 Juni 2018

Judo

Abteilungsleitung

Mittwoch, 15 März 2017 18:29

2. Yogastunde im Judotraining am 17. März 2017

Auf Grund des hohen Interesses freuen wir uns, Euch zu einer 2. Yogastunde im Judotraining ganz herzlich einladen zu können! 

An alle interessierten jugendlichen und erwachsenen Judoka aus den Vereinen JC Freising, SC Eching, SV Haimhausen und SV Kranzberg sowie Mitglieder TSV Neufahrn. Vorraussetzung war, sich bis zum 14.03.2017 entweder im Training oder per E-Mail bei Marco Mühlhans (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) anmelden. 

Die geplanten Übungsinhalte sind körperbetontes Yoga (Hatha Yoga) mit statischen und dynamischen Übungen, Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen zur Erlangung eines Gleichgewichts zwischen Körper und Geist (Asanas).
Die Übungen sind auch in Bezug auf Judo anwendbar! 

Lockere Trainingskleidung ist ausreichend. Wahlweise kann ein Judogi mit T-Shirt verwendet werden. Zum Zudecken des Körpers wird eine Decke benötigt. 

Viel Spaß beim Training wünscht Euch die Judoabteilung des TSV Neufahrn! 

Trainingszeiten

(Stand: Nov. 2017)
 Mittwoch
U8, U10 17:00 - 18:30 Budo-R
U12, U15, U18 18:30 - 20:00 im Wechsel 
Budo-R/ 
Sporthalle
Kranzberg
 Freitag
U8 (Spielgruppe) 17:00 - 18:00 KWMH
U10 17:00 - 18:00 KWMH
U12 18:00 - 19:30 KWMH
U15, U18 18:00 - 19:30 KWMH
U20 und Erwachsene 19:45 - 21:15 KWMH

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