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Donnerstag 26 April 2018

Gymnastik

Abteilungsleitung

Ab dem 2.10. – wie immer am ersten Montag im Oktober – beginnt in der Käthe-Winkelmann-Halle (neben dem „neufun“) der Skigymnastik-Kurs mit Stefan Rochelmeyer. Durch ein gezieltes Training verbessern die Teilnehmer ihre allgemeine Fitness und bereiten die Muskelgruppen, die beim Skifahren beansprucht werden, auf die kommenden Belastungen vor. Beginn ist…
Die Gymnastikabteilung bietet ein breit gefächertes sportlicheses Angebot und kann damit viele Interessen berücksichtigen. Die Gruppe Bauch-Beine-Po unterstützt das Bestreben, eine straffe Figur zu bekommen oder zu behalten, was durch ein gezieltes Training der dafür verantwortlichen Muskeln erreicht werden kann. Bei dieser Zielsetzung sollten sich sowohl Damen als auch Herren jeden Alters angesprochen fühlen. An Geräten…

Trainingszeiten  

Bauch-Beine-Po

 Dienstag
  20:00 - 21:15 Spiegels.

Damengymnastik

 Montag
  20:00 - 21:00 KWH

Fit ab 50

 Donnerstag 
  19:00 - 20:00 Spiegels.

Skigymnastik (ab 02.10.)

 Montag
  20:00 - 21:30 KWH

Wirbelsäulengymnastik

 Dienstag
  19:00 - 20:00 Spiegels.
 Freitag
  10:00 - 11:00 Spiegels.

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